التخطي إلى المحتوى

يحتفل العالم اليوم السبت الموافق الخامس عشر من شهر ديسمبر بمناسبة اليوم العالمي للشاي واحد من أشهر المشروبات الموجودة والمحبوبة عالمياً وفي التقرير التالي ينشر لكم موقع سعودي فايف أبرز المعلومات الخاصة بالشاي وفوائده الصحية التي يتوفر عليها.

اليوم العالمي للشاي

وقبل أن نتحدث عن اليوم العالمي للشاي فإن أصله يرجع إلى الشجيرات التي كانت توجد في الصين وسميت بشجرة الشاي وتعتبر واحدة من أكثر النباتات خضرة وتندرج إلى عائلية الكاميلية ، ويتوفر الشاي على أكثر من نوع مثل :-

  • الشاي الأخضر
  • الشاي الأحمر
  • الشاي الأبيض
  • شاي الأعشاب
  • الشاي الأسود
  • الشاي الصيني.

الشاي بصفة عامة يتم شربه وهو ساخن في الوقت الذي يفضل فيه بعض الأشخاص شربه بارداً الأمر الذي جعل الكثير من شركات المشروبات تصنع الشاي بارداً مع ظهور شاي على هيئة مشروبات غازية خلال السنوات القليلة الماضية.

الشاي يتوفر على نسبة من الماء بالإضافة إلى مجموعة من البروتيانت كما يتوفر أيضاً على الكثير من المواد الكربوهيدراتية والكثير من المعادن مثل الحديد والفسوفو والكالسيوم وبعض المواد السكرية والمواد النشوية وكذلك مواد مضادة للأكسدة.

فوائد الشاي

يتوفر الشاي على الكثير من الفوائد مثل :-

  • يحافظ على صحة القلب
  • يقي من الأمراض القلبية والسكتات الدماغية
  • يعمل الشاي على مقاومة الشيخوخة وعلامات الكبر في السن.
  • يساعد الشاي في تنظيم معدلات ضغط الدم.
  • يقي الشاي من إرتفاع ضغط الدم.
  • يساعد الشاي على تهدئة الأعصاب.
  • يقي الشاي الأشخاص من التوتر ويحقق الراحة النفسية.
  • يخفض الشاي من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يعالج الشاي من إلتهابات المفاصل.

الشاي يقي من مرض سرطان المبيض

وأكدت بعض الدراسات العلمية التي تم إجراءها على أكثر من 170 ألف سيدة ما بين 25 حتى 55 عاماً تم التحقق من أن النساء اللواتي يتناولن كميات كبيرة من المشروبات التي تتوفر على مادة الفلافونويد الموجودة في الشاي هن الأقل عرضه للتعرض لسرطان المبيض.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!